yoga mit stefie

Deine Ansprechpartnerin für Praxis und Mentoring

yoga mit stefie

Deine Ansprechpartnerin für Praxis und Mentoring

Herzlich willkommen!

Schön, dass Du zu mir gefunden hast!

Namasté, ich bin Stefie, Yogapraktizierende seit über 25 Jahren, mit jahrelanger Unterrichtspraxis in offenen Klassen sowie Yogalehrerausbildungen.

Es ist mir ein Anliegen neue YogalehrerInnen auf Ihrem Weg zu begleiten, Ansprechpartnerin zu sein, Selbstvertrauen durch Wissen zu schüren. Genauso ist es mir wichtig neue Yogis an der Hand zu nehmen um eine solide Basis zu schaffen.

Den Körper, die Atmung, die Emotionen, den Geist und die Freude in Einklang zu bringen, ist für Anfänger ebenso eine Herausforderung wie für die geübtesten Yogis. Der Gleichmut samatva mit dem wir praktizieren will geübt werden. „samatvam yoga ucyate“ Gleichmut ist Yoga. BG 2.48

Durch meine langjährige Arbeit mit Menschen konnte ich sehr viel von meinen Schülern lernen und hoffe, dass Du jetzt davon profitieren kannst. Yoga ist eine transformative Auseinandersetzung bei der wir uns im Loslassen vairaga und in der Praxis abhyasa  üben. Vieles sagt sich leicht, hört sich leicht an und übt sich leicht – das eine oder andere Mal – aber bis wir es verstanden und verinnerlicht haben benötigt es 99% Praxis.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Praktizieren,

Alles Liebe, Deine Stefie

Mentoring

Praktiziere mit mir

Du bist Yoga-LehrerIn und möchtest Dein Wissen festigen? 

Du hast ein Thema bei dem Du Dir Unterstützung wünscht?
Du brauchst noch Vertrauen in Deine Stimme, Dein Hands-On, Deine Cues, Dein Sequenzing, weißt nicht genau wie man etwas anleitet oder gestaltet? Gerne gebe ich Dir auf Deine Fragen ein Feedback!

Du bist neu in Yoga und wünscht Dir Unterstützung?


In Einzelstunden unterstütze ich Dich Sicherheit in deiner Praxis zu finden. Wir finden gemeinsam heraus wie Du Dich am besten durch die Asanas bewegst und wie Du ganz einfach mit Meditation oder Atemübungen beginnen kannst.

Schreib mir dafür doch einfach eine E-Mail und wir machen uns einen Termin über Zoom aus, um Deine Wünsche und Ziele zu besprechen. Ich freue mich von Dir zu hören!

Mentoring

Praktiziere mit mir

Du bist Yoga-LehrerIn und möchtest Dein Wissen festigen? 

Du hast ein Thema bei dem Du Dir Unterstützung wünscht?
Du brauchst noch Vertrauen in Deine Stimme, Dein Hands-On, Deine Cues, Dein Sequenzing, weißt nicht genau wie man etwas anleitet oder gestaltet? Gerne gebe ich Dir auf Deine Fragen ein Feedback!

Du bist neu in Yoga und wünscht Dir Unterstützung?


In Einzelstunden unterstütze ich Dich Sicherheit in deiner Praxis zu finden. Wir finden gemeinsam heraus wie Du Dich am besten durch die Asanas bewegst und wie Du ganz einfach mit Meditation oder Atemübungen beginnen kannst.

Schreib mir dafür doch einfach eine E-Mail und wir machen uns einen Termin über Zoom aus, um Deine Wünsche und Ziele zu besprechen. Ich freue mich von Dir zu hören!

Mein Yoga Angebot

Atme mit mir

Klassen und Events

Regelmäßiger Stundenplan:
Mi: Re:store 18:00-19:15, Yin Yoga @ retreat-vienna

Do: Hatha Flow 17:30-19:00 & Yin Yoga 19:30-21:00 @ Yoga Lounge

Spontan eingefügte Klassen werden von den Studios direkt sowie von mir auf Instagram angekündigt.

Zusätzliche Events:
Re:focus 19:30-20:45, Mantra Circleretreat-vienna
26.06, 03.07., 17.07., 31.07., 14.08., 28.08.2024

Mala knüpfen 11:00-14:00 @ Manas Yoga
28.04.2024, findet ab 6 TN statt, Infos auf Manas Homepage

108 Sonnengrüße 17:30-19:15 @ Yoga Lounge
20.06.2024

Mantra Circle 19:30-21:00 @ Yoga Lounge
20.06.2024

Klassen-und Events sind direkt über die Homepages der Studios buchbar, dort findest Du auch alle weiteren Informationen.

Inspiration

Ich habe einiges aufgezeichnet: Schau vorbei. Vielleicht interessiert Dich das eine oder andere Mantra, ein Yogaflow, Infos zu meinen Props.

Angebote in der Ausbildung

Finde zu Dir

Du kannst mich in folgenden YA-zertifizierten Ausbildungen finden:

Vor- und Rückbeugen, 1 Wochenende, 300h Pflichtmodul:
02.-03.3.2024

Yin Yoga 60h, 2 Module, Weiterbildung, Wahlmodul:
12.-14.4. & 19.-21.4.2024 oder 18.-20.10. & 01.-03.11.2024

Sonnengruß, 1 Wochenende, 300h Pflichtmodul:
18.-19.05. & 30.-01.12.2024

Stand- und Balance, 1 Wochenende, 300h Pflichtmodul:
16.-17.11.2024

Ich arbeite in einigen 200h Ausbildungen in Wien mit (Wochenende Frühjahr, Sommerintensiv, Donnerstagabend). Die Ausbildung wird von mehreren LehrerInnen betreut.

Die Aus-und Weiterbildungen sind über die Homepage der WYS buchbar, dort findest Du auch alle Informationen.

Manas Yoga, 1. Modul, der 200h Ausbildung:
Ancient Roots Modul und Pranayama:
21-22.09, 28.-29.09., 12.-13.09.2024

Yoga bringt Harmonie in Deine Existenz

Yoga Lehrer Support

Über mich

Ich heiße Stefanie Grimm, Stefie ist mir lieber.

Yoga begleitet mich mittlerweile mehr als 25 Jahre, in dieser Zeit hab ich mich natürlich verändert und meine Praxis mit mir. Was körperlich mit Ashtanga Yoga begann, so sehe ich mich heute bei Karma Yoga, Slowflow, Yin Yoga, Pranayama, Meditation und Achtsamkeit angekommen, und die Reise geht weiter.

Denn einer Sache können wir uns sicher sein: Veränderung ist konstant. In dieser Wahrheit Frieden zu finden ist für mich eine lebenslange Aufgabe.

Schreib mir!

Schreib mir gerne eine Nachricht auf:

stefie[at]yoga-support.at

Ich freue mich von Dir zu lesen 🙂
Alles Liebe, Deine Stefie

© Lisa Eiersebener