yoga mit stefie

Deine Ansprechpartnerin für Praxis und Mentoring

yoga mit stefie

Deine Ansprechpartnerin für Praxis und Mentoring

Herzlich willkommen!

Schön, dass Du zu mir gefunden hast!

Namasté, ich bin Stefie, Yogapraktizierende seit über 20 Jahren, mit jahrelanger Unterrichtspraxis in offenen Klassen sowie Yogalehrerausbildungen.

Es ist mir ein Anliegen neue YogalehrerInnen auf Ihrem Weg zu begleiten, Ansprechpartnerin zu sein, Selbstvertrauen durch Wissen zu schüren. Genauso ist es mir wichtig neue Yogis an der Hand zu nehmen um eine solide Basis zu schaffen.

Den Körper, die Atmung, die Emotionen, den Geist und die Freude in Einklang zu bringen, ist für Anfänger ebenso eine Herausforderung wie für die geübtesten Yogis. Der Gleichmut samatva mit dem wir praktizieren will geübt werden. „samatvam yoga ucyate“ Gleichmut ist Yoga. BG 2.48

Durch meine langjährige Arbeit mit Menschen konnte ich sehr viel von meinen Schülern lernen und hoffe, dass Du jetzt davon profitieren kannst. Yoga ist eine transformative Auseinandersetzung bei der wir uns im Loslassen vairaga und in der Praxis abhyasa  üben. Vieles sagt sich leicht, hört sich leicht an und übt sich leicht – das eine oder andere Mal – aber bis wir es verstanden und verinnerlicht haben benötigt es 99% Praxis.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Praktizieren,

Alles Liebe, Deine Stefie

Mentoring

Praktiziere mit mir

Du bist Yoga-LehrerIn und möchtest Dein Wissen festigen? 

Du hast ein Thema bei dem Du Dir Unterstützung wünscht?
Du brauchst noch Vertrauen in Deine Stimme, Dein Hands-On, Deine Cues, Dein Sequenzing, weißt nicht genau wie man etwas anleitet oder gestaltet? Gerne gebe ich Dir auf Deine Fragen ein Feedback!

Du bist neu in Yoga und wünscht Dir Unterstützung?


In Einzelstunden unterstütze ich Dich Sicherheit in deiner Praxis zu finden. Wir finden gemeinsam heraus wie Du Dich am besten durch die Asanas bewegst und wie Du ganz einfach mit Meditation oder Atemübungen beginnen kannst.

Schreib mir dafür doch einfach eine E-Mail und wir machen uns einen Termin über Zoom aus, um Deine Wünsche und Ziele zu besprechen. Ich freue mich von Dir zu hören!

Mentoring

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Du bist Yoga-LehrerIn und möchtest Dein Wissen festigen? 

Du hast ein Thema bei dem Du Dir Unterstützung wünscht?
Du brauchst noch Vertrauen in Deine Stimme, Dein Hands-On, Deine Cues, Dein Sequenzing, weißt nicht genau wie man etwas anleitet oder gestaltet? Gerne gebe ich Dir auf Deine Fragen ein Feedback!

Du bist neu in Yoga und wünscht Dir Unterstützung?


In Einzelstunden unterstütze ich Dich Sicherheit in deiner Praxis zu finden. Wir finden gemeinsam heraus wie Du Dich am besten durch die Asanas bewegst und wie Du ganz einfach mit Meditation oder Atemübungen beginnen kannst.

Schreib mir dafür doch einfach eine E-Mail und wir machen uns einen Termin über Zoom aus, um Deine Wünsche und Ziele zu besprechen. Ich freue mich von Dir zu hören!

Meine Yoga Klassen

Atme mit mir

Vor Ort oder Online

Du möchtest Dir eine Atempraxis-Routine aufbauen? Dann schau in meinen Online MorgenPranayama-Klassen über Zoom vorbei.  Der Ansatz ist, dass Du durch Routine in die Ruhe kommst und dort bleiben kannst.

Mein online Stundenplan wird an Eure Nachfrage angepasst! Spontan eingefügten Klassen werden auch auf Instagram angekündigt.

Du hast auch die Möglichkeit mit mir Mittwochs und Donnerstags Abendklassen vor Ort im Retreat Vienna (Restore: Yin Yoga und Revive: Slowflow) bzw. in der Yoga-Lounge (Hatha Flow) zu besuchen. 

Aufgezeichnete Einheiten

Ich habe ein paar Klassen für Dich aufgezeichnet, damit Du jederzeit üben kannst. Schau dafür bei meiner Videothek vorbei. Hier kommt laufend Neues dazu.

Angebote im Freien

Finde zu Dir

Du möchtest Dich in einer Gruppe mit Achtsamkeitsübungen im Freien beschäftigen?

Diese Ausflugreihe ist etwas für Dich, wenn Du gerne in die Stille und Ruhe eintauchen möchtest, im geschützten Rahmen einer kleinen Gruppe. Ich lasse in jeden Spaziergang Achtsamkeits- und Atemübungen einfließen. Die Zeit in der Natur soll Dein Immunsystem unterstützen um sich zu regenerieren.

Bitte nimm zu diesen Veranstaltungen eine kleine Decke, Matte oder ein Iso-Sitzkissen mit, damit Du Dich zu jeder Jahreszeit mit mir für Übungen in der Natur hinsetzen kannst. 

Ich freue mich auf deine Anwesenheit. Bei Fragen schreib mir.
Anmeldefrist bis spätestens 23:00 am Vortag.

Yoga bringt Harmonie in Deine Existenz

Yoga Lehrer Support

Über mich

Ich heiße Stefanie Grimm, Stefie ist mir lieber.

Yoga begleitet mich mittlerweile mehr als 20 Jahre, in dieser Zeit hab ich mich natürlich verändert und meine Praxis mit mir. Was körperlich mit Ashtanga Yoga begann, so sehe ich mich heute bei Karma Yoga, Slowflow, Yin Yoga, Pranayama, Meditation und Achtsamkeit angekommen, und die Reise geht weiter.

Denn einer Sache können wir uns sicher sein: Veränderung ist konstant. In dieser Wahrheit Frieden zu finden ist für mich eine lebenslange Aufgabe.

Schreib mir!

Vielen Dank für Deine Nachricht 🙂
Alles Liebe, Deine Stefie

© Lisa Eiersebener